YOGA PICNIC

Jegyek és részletek

Célunk

Egy olyan környezetet létrehozni, ahol mindenkinek van lehetősége kapcsolódni saját magával és másokkal egyaránt. Egy átmozgató jóga óra, amit egy isteni kézműves ételekből készült piknik követ. A YOGA PICNIC-ek három fő összetevője:

Jóga

Közös mozgás

Átmozgató és stresszoldó jógaóra relaxációval egybekötve

Kézműves ételekből készült brunch a Jóga Piknik program után.

Picnic

Finom falatok

Friss, egészséges kézműves ételek és italok

Beszélgetés

Kötetlen hangulat

Támogató, kedves légkör és őszinte beszélgetések

Program

Képzeld el, ahogy egy áramló jógaóra után lelépsz a matracodról, majd leülsz a piknikasztalhoz, ahol már várnak a finom falatok.

Ez a program a lelassulásról, a jelenlétről és a közös élményekről szól. Tökéletes lehetőség egy kis énidőre, baráti találkozásra vagy arra, hogy új embereket ismerj meg egy inspiráló közegben.

PROGRAM:

90 perc FLOW YOGA

90 perc PICNIC

FLOW YOGA:

A flow jóga egy dinamikus gyakorlás, ahol a mozdulatok és a légzés összhangban kerülnek. Az óra során folyamatos, áramló mozdulatsorokkal erősítjük és átnyújtjuk a testet, fejlesztjük a testtudatot és egyensúlyérzéket. A mozgást egyszerűen elsajátítható légzőgyakorlatokkal és meditációs technikákkal egészítjük ki, amelyek utána a hétköznapokon is könnyen alkalmazhatóak. Kezdők és haladók számára egyaránt ajánlott óra.

PICNIC:

A jógaóra után letelepszünk a pokrócunkra és megengedjük magunknak a pihenést. Finom, kézműves falatokkal tápláljuk a testünket. A lelkünket pedig jó társasággal és nevetéssel töltjük tovább.

Alapítók

Az első megbeszélés óta egyértelműek a közös célok és értékrend. Ennek következtében a YOGA PICNIC események szervezése zökkenőmentesen és teljes odaadással zajlik. Mindketten a lehető legjobb élményt szeretnénk adni a résztvevőknek.